カットすいか

父の日プレゼント

 

梅雨空休憩中でお日様が出てきました

蒸し暑いです

 

19日火曜日は、勝手ながら

休ませていただきます

父の日♥♥

和歌山も完全に雨雲の中

 

明日は父の日

母の日に比べて地味な父の日ですが

日ごろ中々言えない感謝の気持ちを伝える日

お父さん喜ぶよ・・・・・

 

父の日って何をあげたらいいのか・・迷いますね

いっそ美味しく食べて終わるものも

いいのでは

普段食べられない、「高級フルーツ」もいいかも

こだわり農家のとまとジュース

いよいよ和歌山も、梅雨入りして

今日も本格梅雨空

 

さてうちの庭のトマトもずいぶん大きくなって来ましたが。

このトマトは、一味違う

こだわり農家の和田さんちのとまとを

譲っていただき、この味を生かそうと

水は一切入れずに、トマトとリンゴとはちみつ

だけでしあげてあります。

とまと苦手な方でも、真っ赤に完熟したトマトジュースが

きっと好きになってもらえそうです

・・・期間は短いのでお早めに♥

梅雨入りか?

和歌山の空も雨が降り始め梅雨入りの予感

うっとうしく、蒸し暑い季節ですが

体力付けて乗り切りましょう

 

今日のカットフルーツ紹介

すいかをアレンジしています

中にはパイナップル・さくらんぼ・キングデラブドウも

入っています

目にも涼しげで、食べても美味しい!!

フルーツ ダイエット 果物

朝ごはんにフルーツを食べるだけでダイエットになる!?

朝ごはんにフルーツを食べるだけでダイエットになる朝フルーツダイエットを知っていますか?

ルールは簡単!

朝ゴハンに好きなだけフルーツを食べる

たったこれだけ。おいしくて、簡単、ヘルシー!

フルーツだけでおなかがいっぱいになるの!?

と思うかもしれませんが、なんと、午前中はフルーツならどれだけ食べて大丈夫。

オススメは、やっぱりバナナ。

糖質が体の中ですぐにエネルギーに変わるので、今すぐエネルギー補給をしたい!というときには
ピッタリのフルーツです。
また、食物繊維、ビタミン、ミネラル、脂質などさまざまな栄養素を含んでおり、腹持ちもよし!

フルーツをたっぷり食べて、健康的ににダイエットしてみませんか。

 

千歳屋の『フルーツ定期便』では、毎月こだわりの旬の果物をお届けするサービスを行っています。

1回お試しコースも設定していますので、ぜひ一度お試し下さい!

詳しくはこちらのページをご参照下さい。